Vad är lymfsystemet?

Lymfsystemet är kroppens naturliga rengöringssystem. Lymfsystemet består av ett nätverk med lymfkärl och lymfkörtlar, samt mjälten och brässen. Lymfsystemet är en viktig för vår vätskebalans och dessutom för vårt immunförsvar där lymfsystemets uppgift är att föra bort överskottsvätska, inflammationsämnen, bakterier, virus och slaggprodukter. Om lymfsystemet inte fungerar optimalt, det är trögt, kan man uppleva problem med återkommande infektioner, smärta, vätskeansamling, övervikt, stram bindväv, veck och gropar i huden.

Har du symtom på trögt lymfsystem så kan du ha nytta av lymfmassage, till exempel på grund av stress, gamla skador, hormonella obalanser, inaktivitet eller mediciner som kroppen inte kan rensa ut.

Vad är lymfmassage?

Lymfmassage är en lugn och mjuk behandlingsmetod, man använder mjuka tryck och strykningar i riktning mot lymfkörtlarna. Lymfmassagen hjälper lymfsystemet att rensa ut överskottsvätska och slaggprodukter effektivt från kroppen. Ibland kan behandlaren använda lite djupare tryck för att behandla djupare problem och ärrvävnad.

Lymfmassage är särskilt lämplig för personer med ödem, lipödem, fibromyalgi, restless-leggs, trötthetssyndrom, hormonell obalans eller allmänt trögt lymfsystem.

Under en lymfmassage använder terapeuten mjuka strykningar som följer riktningen av lymfflödet. Det hjälper lymfsystemet att rensa ut överskottsvätska och slaggprodukter. Terapeuten kan också använda några djupare tryck för att behandla problemområden.

Lymfmassage kan till exempel hjälpa personer med svullna fötter, smärta, svullnad i kroppen, illamående under graviditeten, ärr, acne, fibromyalgi och kronisk trötthet.

Hur ofta ska man gå på lymfmassge?

Hur ofta du bör få lymfmassage beror på din livsstil och dina behov. Om du är väldigt inaktiv kan du behöva behandling en eller två gånger i veckan, medan mer aktiva personer kan nöja sig med en behandling per månad eller varannan månad. Det är viktigt att anpassa behandlingen efter dina individuella behov. Alla behöver oftast få en startbehandling, ca 1 ggr/vecka i 3-5 veckor, därefter enligt rekommendation, de flesta klarar sig med 1 ggr/mån efter startbehandling

Om du har någon hjärt- kärlsjukdom, behandlas med cytostatika bör du konsultera din läkare innan du går på behandling.

Hovkraft & Care AB 2012 © Copyright